• Mirna Fernandes

2o Chakra - Svadhisthana

Atualizado: Abr 16

Também chamado de chakra umbilical ou sacral

Localizado cerca de quatro dedos abaixo do umbigo. Está relacionado ao nosso corpo energético. e ao Elemento Água.

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Este Chakra é ligado aos órgãos reprodutores, bexiga, baixo ventre e vesículas. E como é regido pelo elemento água, relaciona-se também a todas as emoções que nos movem, incluindo à intuição.

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Do ponto de vista anatômico, os órgãos associados a esse centro energético são os quadris, ovários, útero, as tubas uterinas, a pélvis a região lombar, os rins a bexiga, o intestino grosso, e tudo que é líquido como o sangue, a linfa, os sucos digestivos, o esperma.

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O Chakra Sacral é responsável pela reprodução. Esta reprodução diz não só respeito à reprodução como espécie, mas a produção de coisas novas, a nossa CRIATIVIDADE...

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Quando o chakra umbilical está equilibrado traz força, certeza de que é capaz, fluxo natural da energia sexual, relacionamentos equilibrados e criatividade em expansão.

Quando em desarmonia emoções como controle, desvio sexual, rejeição, solidão, vingança, ciúmes, depressão, inveja.

Fisiologicamente , quando em desarmonia afeta o sistema reprodutor, a bexiga, os quadris, as pernas, os pés, o nervo ciático, provoca cólicas, desordens menstruais e desequilíbrios hormonais.

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Glândulas sexuais - ovário, próstata, testículos. Os hormônios correspondentes são o Estrógeno e a Testosterona.


Mantra: VAM

Cor: Laranja

Símbolo: Lótus de 6 pétalas


Posturas que trazem equilíbrio para esse centro energético: Bhujangasana, Dhanurasana, Salabasana.


Boa prática! Namaste!




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